第三伏的十天
所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天 ” ，既一年当中最热的一段时间。
三伏天出现在小暑与大暑之间 ，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。
可以这样理解：“伏 ”就是天气太热了，宜伏不宜动 ，三伏是中原地区在一年中最热的三 、四十天 ，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间 。
每年入伏的时间不固定 ，中伏的长短也不相同 ，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期 ，即从夏至后第3个“庚 ”日算起 ，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法 ” ，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子 ，循环使用 。每逢有庚字的日子叫庚日 。庚日的“庚”字是“ 甲 、乙、丙 、丁 、戊、己 、庚 、辛、壬 、癸 ”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始 ，依照干支纪日的排列 ，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏 ，立秋后第1个庚日为末伏 。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天 ，出现5个庚日则为20天 。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短 ，所以 ，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
由于三伏天是全年中天气最热 ，气温最高 ，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠 ，大肠与肺相表里）,为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机 。加之精心选取有温经散寒 、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴,相得益彰 ，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用 。
三伏天 ，一伏是十天 ，这是按照天干的十数去计算的。所以，划分三伏天 ，就是：夏至之后的第三个天干的庚日 ，为第一伏的开始天。比如，2006年的夏至 ，是西历年的6月21日 ，这一天的天干日是辛日，28天之后 ，就是第三个庚日 ，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的开始；十天之后 ，又是个庚日 ，也就是7月29日，就进入了第二伏；十天之后 ，又是一个庚日 ，也就是8月9日，就进入了第三伏 。这就是说 ，每年进入三伏天之后 ，都是很热的，特别是第三伏的十天 ，是最热的 。
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